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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 01.08.21

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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 01.08.21

Diesen Sonntag ist die wunderbare Denise mal wieder mit dem Spezialkurs für Euch da.

09.30 – 10.30 Uhr BODEGA moves

Bitte beachtet unsere aktuellen Hygienemaßnahmen (siehe FAQ auf unserer Homepage)
Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurs, Anmeldung per App, telefonisch oder persönlich in der Anlage.

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs für eine Teilnahmegebühr in Höhe von 14,-€ besuchen.

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Neu bei uns ab 25.07.21, Capoeira

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Neu bei uns ab 25.07.21, Capoeira

Aufgepasst ihr Lieben, ab Sonntag, 25.07.21 bieten wir Capoeira an🤸‍♂️
 
Termine:
Sonntag, 25.07.21  10.45 – 11.45 Uhr
Dienstag, 27.07.21  19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 03.08.21  19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 10.08.21  19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 17.08.21  19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 24.08.21  19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 31.08.21  19.00 – 20.00 Uhr
 
Kostenfrei für Mitglieder, Nichtmitglieder 10,-€ / Stunde
Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurse. Anmeldung per App, telefonisch oder persönlich in der Anlage.
 
Was ist Capoeira?
Capoeira ist eine Mischung aus Kampf, Tanz, Körpersprache, Philosophie, Musik und Singen, Perkussionsinstrumenten, etc. Es ist schwierig zu definieren, was Capoeira auf eine nicht-reduktive Weise ist.
➡ Eine der gebräuchlichsten Definitionen ist, dass Capoeira “ein versteckter Kampf in Tanzform” ist.
 
Die Vorteile von Capoeira
Die Praxis der Capoeira entwickelt und verbessert :
🔹 Widerstand: zur Bereitstellung maximaler Energie während des gesamten Trainings.
🔹 Agilität: Die Bewegungen können jederzeit die Richtung wechseln.
🔹 Flexibilität: Beim Capoeira dominieren weite Bewegungen.
🔹 Geschwindigkeit: um den Gegner so weit wie möglich überlisten zu können.
🔹 Balance: um den Körper bei komplexen Bewegungen zu kontrollieren.
🔹 Koordination: in der Lage sein, auf Schläge mit Armen, Rumpf und Beinen gleichzeitig zu reagieren.
🔹 Rhythmus: Das Spiel (jogo) der Capoeira wird von Musik und Liedern geleitet und die Geschwindigkeit der Bewegungen muss dem Rhythmus der Musik entsprechen.

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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 25.07.21

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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 25.07.21

Diesen Sonntag findet BMI (Body Mind Improvement) von 09.30 – 10.30 Uhr mit Martin statt!

Bitte beachtet unsere aktuellen Hygienemaßnahmen (siehe FAQ auf unserer Homepage)
Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurs, Anmeldung per App, telefonisch oder persönlich in der Anlage.

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs für eine Teilnahmegebühr in Höhe von 14,-€ besuchen.

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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 18.07.21

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SPEZIALKURS AM SONNTAG, 18.07.21

Diesen Sonntag ist Sinan für Euch mit dem Spezialkurs dran.
Von 09.30 – 10.30 findet ein Faszienkurs statt.

Bitte beachtet unsere aktuellen Hygienemaßnahmen (siehe FAQ auf unserer Homepage)
Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurs, Anmeldung per App, telefonisch oder persönlich in der Anlage.

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs für eine Teilnahmegebühr in Höhe von 14,-€ besuchen.

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Spezialkurs am Sonntag, 11.07.21

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Spezialkurs am Sonntag, 11.07.21

Diesen Sonntag findet deepWork bei Kai statt (09.30 – 10.30 Uhr)!

Bitte beachtet unsere aktuellen Hygienemaßnahmen (siehe FAQ auf unserer Homepage)

Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurse. Anmeldung per App, telefonisch oder persönlich in der Anlage.
Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen und können einen Kurse gegen eine Gebühr von 14,- € besuchen

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Nächster Präventivkurs nach §20 SGB V ab 19.07.21

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Nächster Präventivkurs nach §20 SGB V ab 19.07.21

Unser nächster Kurs nach §20 SGB V – Präventives Rücken und Gelenktraining startet ab 19.07.21, der letzte Termin ist am 12.08.21. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. 

Insgesamt finden 8 Termine á 60 Minuten statt, jeweils Montag 18-19 Uhr (FIVE Bereich) und Donnerstag 17-18 Uhr (Kursraum 2), die Kursleiterin ist Petra

Eine Anmeldung zu dem Kurs ist erforderlich, 

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Neuer Kursplan gültig ab Montag, 05.07.21

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Neuer Kursplan gültig ab Montag, 05.07.21

Wir haben einen neuen Kursplan, dieser ist ab Montag, 05.07.21 gültig und an die aktuelle Corona Verordnung angepasst.
Den Kursplan könnt ihr unter https://vitasports.net/kurse/ einsehen

Eine Anmeldung zu den Kursen ist weiterhin erforderlich.

 

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Neue Lockerungen ab Montag, 28.06.21

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Neue Lockerungen ab Montag, 28.06.21

Ab Montag, 28.06.21 gilt eine neue Corona Verordnung in Baden-Württemberg. Diese sieht endlich weitere Lockerungen bei einer Inzidenz unter 35 vor. Die wichtigsten davon sind folgende:

  • KEINE Nachweispflicht über die “3Gs” (geimpft, genesen, getestet) 
  • Es gibt keine Personenbegrenzung mehr, wir werden somit unseren Kursplan in Kürze überarbeiten.
  • Unser Wellnessbereich ist ohne Einschränkung der Personenzahl geöffnet. Ob Aufgüsse möglich sind klären wir aktuell noch

Ihr könnt die aktuellen Vorgaben einsehen unter https://vitasports.net/studio/corona-faq/

Wir freuen uns auf euren Besuch

 

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Spezialkurs am Sonntag, 27.06.21

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Spezialkurs am Sonntag, 27.06.21

Diesen Sonntag dürft ihr euch auf deep Work mit Martin freuen!
Bitte beachtet das der Kurs dieses mal schon um 09.00 Uhr startet

Wir bitten um Anmeldung zu den Kursen.

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs für eine Teilnahmegebühr in Höhe von 14,-€ besuchen.

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Spezialkurs am Sonntag, 20.06.21

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Spezialkurs am Sonntag, 20.06.21

Diesen Sonntag dürft ihr euch auf ein Bodyworkout mit Martin freuen!

Wir bitten um Anmeldung zu dem Kurs.

Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs für eine Teilnahmegebühr in Höhe von 14,-€ besuchen.

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