Der Kraft-Ausdauer-Zirkel der Firma Milon ist ein in sich geschlossenes Ganzkörpertraining, bestehend aus 6 Kraft-Geräten und 6 Ausdauer-Geräten.

Eine Runde dauert 18 Minuten. Diese beinhaltet einen Beinstrecker, eine Brustpresse, eine Rudermaschine, einen Crosswalker, einen Beinbeuger, einen Rückenstrecker und das Fahrrad.

Eine sichere Ausführung und Zeiteffizienz ist gegeben, eine ideale Nutzung für Trainingseinsteiger und Fortgeschrittene.